雪野俱乐部CSIA双板二级教练 李云浩

根据熵增定律,事物的本质是趋于无序化和混乱的。一间房子不去打扫,必然脏乱;一个人不运动,必然脂肪沉积,身材变形;一个国家缺乏有力的领导,必然骚乱四起。滑雪也是这样,如果没有guided mileage, 即使能勉强的从黑道上滑下来,也是肌肉酸痛,滑行的轨迹凌乱不堪。我听过有人说,滑雪的技术是摔出来的,我不这么认为,无原则的摔跤,只是增大骨折的机会罢了,滑雪的技术是在有既定目标的前提下,在有针对性,知何可以为,如何为之的训练之下,得以提高的。

滑雪是一个从无序到有序的过程,从初始的狼狈不堪到优美的舞蹈的进化,从不断被环境教训到和雪山和谐共舞的一个过程。它需要的是人生的张力的支撑。

人生的张力无处不在,它使我们能漂浮,游弋在社会的海洋中,不至沉沦。如果这个张力用的好,甚至可以会当击水三千里。

这个张力由两部分组成,一个是你的目标和相应的计划及行为,另一个是你所处的环境。而这两部分是相辅相成的。目标和行为受到环境的限制,环境则因为目标的实现而得以改变。

读书的时候修过一门数学课,Mathematic Programming, 在我看来,它的哲学味道多于其数学内涵。这门课引用的一个案例就是越战的时候,美国对于不断壮大的北越战力极为头痛。战争胜负的保障在于后勤,美军决定打击北越的后勤,但是由于北越背后有中国的支持,有无数的通道可以输送物质到前线,其中最为著名的就是胡志明小道。美军经过严密的计算,推演出只要集中力量轰炸其中几个关键节点,就可以最大限度上打击对方的后勤供给,和减少己方因为对方防空火力攻击导致的损失。这个计划实施之后接近完美,极大程度上阻碍了北越的战略攻势。但是因为韩战的教训,美军严格格守中国划的红线,不敢越界攻击,导致最后功败垂成。

人生的张力之中,Mathematic Programming的法则无处不在。首先要了解你身处的环境,了解环境能够提供给你的资源和限制。其次根据环境,找到关键节点,设置可达成之目标,并严格执行之。然后是目标与环境的互动,当环境的限制力强,助力弱的时候,适当降低目标的要求,当环境的限制减缓,助力强的时候,可以提高目标的阀值。一旦目标得以实现,相应的环境亦随之改变,原有的平衡打破,你又要着手去建立新的平衡。也就是说,人生的张力是一个不断的动态调整的过程。

应用在滑雪之中,就是根据现在的身体状况,技术水平,选择可以滑行的雪道和技术动作。

遵循由易到难,由简到繁的过程。就是说如果绿道都滑的拌拌磕磕,就不要急着上蓝黑道,如果连hockey stop 和小弯都没有做标准,就不要急着滑蘑菇。滑雪是一个不断建立平衡,和打破原有平衡,再建立新的平衡的过程。平衡-失衡-再平衡贯穿于每一次滑雪之中,亦体现于滑雪技术提升的每一个阶段之中。

知道什么是正确的动作和自己做出正确的动作是两回事,在专业教练的指导之下的学习,是一个事半功倍的过程。本人对此深有体会,到现在也是坚持不懈的师从更高级的教练,争取在每个雪季都得以提高。人的一生都是在不断的和熵增作斗争,增强我们人生的张力。你在滑雪中训练出来的张力可以用在你生命中的其它地方,反之亦然。

人生的张力之于滑雪