2022-2023 雪季寄语
雪野俱乐部二级双板教练-李云浩
如同我们在过往的两年和当下正在见证的，历史的潮流向前的时候是波涛激荡，汹涌澎湃的。当历史退步的时候，亦是波澜壮阔的，只是许许多多被席卷其中的人分不清这潮流向前，还是向后。
于普通人而言，就是要有方向感，知道太阳升起的方向，向阳而行。当黑幕遮掩的时候，我们只需歇息而已。
歇息不是静止，我们依旧要强大自己，强大我们的孩子。借助于你能够把握的工具，能够分享的资源，为自己和孩子注入活力，熬过冬天。
这里感谢俱乐部创建的这个平台，把不愿意蛰伏于冬天的你们联系在一起。因为有共同的目标，并为之而努力，所以我们强大。
分享一下滑雪的几个要点，也许这个雪季里提升你的滑雪水平会有帮助。
一，善于使用重力和离心力产生的反作用力。滑雪必须划圆，否则无法产生离心力，也就无法形成优美的轨迹，只有离心力和重力的共同作用才会让你成为一个驾驭者。
二， 平衡轴线一定穿越身体的core和雪板触雪的那条线，在弯的早期，重心完全转移到downhill ski 內刃的过程是建立新的平衡的过程，在完的末尾，重心往uphill ski 外刃分布的过程是破坏原有的平衡以建立新的平衡。与我们人生同理，就是一个不断建立新的平衡和打破旧的平衡的过程，不论主动或者被动，你都得去做。
三， 雪杖点杖的作用是产生扭矩，点杖一定要斜着点到身体平衡轴线半米以外的位置，才能产生有意义的扭矩，帮助你转弯。滑不同的弯形或者地形，对雪杖长短的要求是不同的，另外滑雪者的水平也决定了你有拥有什么长度的雪杖。一般说来，水平愈高，雪杖愈短。所以建议大家拥有可以调整长短的雪杖。
四，滑雪者最大的障碍是自己，不会恰到好处的协调放松于收紧是动作失真的根本原因。一个滑雪者会穷极一生来追求最为精准的对身体的控制，可以精准到哪一个脚趾头，哪一块肌肉的收紧与放松。想象一下弹钢琴，左右手，手指之间的协调动作，小肌肉收紧与放松，滑雪与此类同，不过是主要作用于下肢。当然点杖的时候也是靠手指手腕的收紧与放松。
五，滑雪是驾驭，不是搏斗。是追求和谐，是试探，接触，接受反馈，并为之调整的过程。它是舞蹈，是你的个性在雪山上的舞蹈，当然，这个时候，脑子里播放一段美妙的乐曲，会其乐无穷。
祝大家享受这个雪季，并取得你们希望的进步。
Yun Hao 21:29
这个周五圣山就开门了，送给大家一段音乐，愿大家 “千里冰霜脚下踩， 一片丹心向阳开“