滑雪装备的配置

雪野俱乐部CSIA一级滑雪教练李云浩
12月26日， 2017

雪板

开始滑雪的征程，一套好的雪板必不可少，建议初学者买中级（intermediate level)板比较好，板子的高度在直立后到达嘴巴和鼻子中间的位置就好。不建议买初级板，当一个滑雪爱好者达到一定水平之后，会觉得初级板太软，弹性不够，而中级板则适用范围更广，可以使用的年头最长，性价比最高。每年11月份，在sport check 及sport life都有大量的很好折扣价钱中级板供选择，另外每年10月份的多伦多snow show也会有性价比优良的中级板供选择。

建议买连带固定雪鞋一起的binding的雪板，省得为binding付一笔额外的价钱。

对于成人，买一套适合自己使用的新板比较好，做长期使用的准备。儿童可以考虑二手板。

对于初学者，建议从双板（就是ski)开始，而非snowboard，因为ski是双脚分开，更加有利于初学者对雪板的掌控和微调，培养雪性。

雪鞋

搞定雪板之后，再就是雪鞋，雪鞋的要求是舒适略紧，比如你平时穿25码的鞋子，雪鞋就要配24.5码的。新鞋最为舒适，保暖性最好。

雪杖

许多人认为雪杖是可有可无的东西，其实不然，对一个有经验的滑雪者来说，在转弯的时候，雪杖可以引领转弯节奏，辅助于身体的重心从一条腿转换到另一条腿上。好的习惯，从最初开始养成，建议配置雪杖。

那么雪杖多长才为合适呢？穿好你的雪鞋，雪杖直立，用手握住雪杖握柄的下部，让拇指触及握柄的底端，这时你的胳膊肘部如果呈90度角，那么这个雪杖的高度就是正为合适的。

头盔

头盔当然是必不可少的，我们人生最大的投入都是在大脑上，保护它是义不容辞的责任，滑雪时候的致命伤，往往是头部重创而导致的。要买专用的滑雪头盔，并且杜绝在头盔上钻孔以安装摄像器材。舒马赫的教训就是前车之鉴。各专业店乃至Costco里都可以买的到适合你头部大小的头盔。

雪镜

雪镜是抵御风寒必不可少的装备，一般的雪镜内部都有细细的排气孔，以利于眼内的湿气排出。

很多人喜欢佩戴带镜面一般彩色镀膜的防紫外线的雪镜。我个人觉得这样的雪镜对于着装的酷炫很是添彩，但对于滑雪是弊大于利。很多时候，滑雪要有和同伴目光的交流，对方要能看的到你的眼睛，带镀膜的雪镜则完全屏蔽了你的目光。而且镀膜雪镜特别不适合在大灯下晚场的滑雪者，本来光线就不强，又被镀膜滤掉一层，有点盲人的感觉，对于培养靠触觉滑雪很有帮助，哈哈哈。

一副深茶色的雪镜既可以在白天保护你的眼睛，又可以适应夜间的光线，同时不会妨碍你和同伴的交流，这样的雪镜是我的首选。它没有那么酷炫，但是非常实用。这样的雪镜在Amazon上会以比实体店低得多的价格买到。

面罩

滑雪是俯冲而下，寒风刺激的不只是眼睛，还有呼吸道，一个在寒冷天气中能掩住口鼻的面罩也是必须的，通过Amazon可以买到物美价廉的滑雪面罩。

剩下的就是着装了。

着装

建议买颜色鲜艳的专业雪衣雪裤。颜色鲜艳是为了更容易让救护人员找到你，尤其在事故发生之时，时间就是生命。还有在茫茫雪野之中，你的同伴很容易通过你的着装辨认你，跟的上你。不建议配置白色滑雪服，那是为了作战需要，提供保护色，我们平时好像不太能用的着。

专业是因为服装设计的很多细节会令你滑雪的时候更为舒适。雪山上气温多变，风雪雨雾，一不可少，好的专业服装设计可保暖，透气，防水，耐磨，便于佩戴雪证，和装备其它附件。每一条拉链和挂钩都有它的用处。

雪衣裤配置完毕之后，就是内装的配置了，基本要求是保暖，透气，易干。保暖是必须的，透气是保证滑雪时出的汗能很快散发出来，易干是保证脱掉外装之后或者洗涤之后，内装能很快恢复它自然的状态，迅速进入下一次使用状态。

内装分为base layer就是贴身内装，和middle layer就是隔身内装，ice breaker这个品牌的上下半身的羊毛内装最为舒适，但价格较高。Sport life， Sport check，及Costco也有性价比不错的其它品牌内装。

滑雪手套除了保暖以外，一定要防水。一副吸水的手套很快会把你的手指头冻僵。最好能够在手套上佩戴运动手表，帮你把握时间。

以上是我根据自己多年滑雪的经验提供的建议，当然还有其它许多的细节，以后有时间的时候，慢慢补充。

你准备好了吗？初学者